DESAFIO 1

Disponível em: <hhttps://envolverde.cartacapital.com.br/wp-content/uploads/piramide-alimentar-brasileira-t1.jpg>. Acesso em: 01 Ago. 2019.

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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

DESAFIO 1

Uma alimentação saudável é benéfica tanto para o aspecto físico quanto  mental... A ingestão diária de verduras, legumes, frutas e proteínas de baixa caloria são essenciais para manter uma boa alimentação. Os alimentos industrializados são ricos em gorduras saturadas, gorduras trans e sódio e pobres em vitaminas e minerais.
Quais são os alimentos mais saudáveis?
O que é ter uma alimentação saudável?
O que é uma nutricionista clínica?
Quantas refeições devemos fazer ao dia?
Responda a cruzadinha e vá para o desafio 2.



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